ಬೆಂಗಳೂರು : ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಆದಕಾರಣ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಒಮೆಗಾ 3 ತುಂಬಿರುವ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ.