ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

lalsab kodihal 

ಬೆಂಗಳೂರು, ಬುಧವಾರ, 10 ಜನವರಿ 2018 (19:11 IST)

ಪಪ್ಪಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಮನ, ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾರಿಕಾ ಪಪಾಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
 
ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
 
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್‌ಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇದು ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
 
1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸೂಪರ್ ಕಿಣ್ವದ ಪಾಪೈನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
 
2. ತೂಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಯಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಅಂಥವರಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಯಂಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದದ್ದು.
 
3. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ
ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪಪಾಯಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
 
4. ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ತಾಜಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೇರುಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವವನ್ನು ಶಮನ ಮಾಡಬಹುದು. ಮರದ ತೊಗಟೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಳ ತೊಗಟೆಯು ಸಹ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ
 
5. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಫೇಸ್‌ ಪ್ಯಾಕ್‌ ಆಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಪ್ಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರಗಡೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪಪಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
 
6. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಬೀಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೂರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಇ ಇದ್ದುದರಿಂದ, ಪಪ್ಪಾಯಿಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ ಪರಮಾಣು ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌‌ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಗಳ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ರೂಢಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಯಗಳು, ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
 
 
7. ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾದ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ತಿರುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾಸ್ಕ್‌‌ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಪಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟಿದೆಯೇ? ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬಳಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಸುಟ್ಟ ಭಾಗದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 
8. ಉರಿಯೂತದ ನಿರೋಧಕ
ಪಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಪೈನ್ ಮತ್ತು ಚಿಮೊಪಪೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
 
 
9. ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ
ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ದೃಷ್ಠಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗುತ್ತವೆ.
 
10. ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಫೋಲೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ವವಾದ ರೂಪ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಟೂಲ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
 
11. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸಿರು, ಬಲಿಯದ ಪಪಾಯಗಳು ಸೇವನೆಯು ಋತು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಪಾಯಗಳನ್ನು 'ಬಿಸಿ ಆಹಾರ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಖದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀಯರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
 
12. ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಚಿಮೊಪಪೈನ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
 
13. ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಜನರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
 
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಕಾಮಾಲೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ಕೊಲಿಕ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ವೆಬ್‌ದುನಿಯಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‍ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 



ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ :  

ಆರೋಗ್ಯ

news

ಧಾಬಾ ಶೈಲಿಯ ತವಾ ಚಿಕನ್‌

-ಒಂದು ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ...

news

ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಎಗ್‌ರೈಸ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಮೊದಲು ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿಡಿ. - ಆಮೇಲೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಚಕ್ಕೆ, ಲವಂಗ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ...

news

ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪದ ಪಾತ್ರ ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದು ಗೊತ್ತಾ?

ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ತುಪ್ಪ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೇವಲ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಸಲು ಅಷ್ಟೆ ...

news

ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine