ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು!

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮಂಗಳವಾರ, 8 ಮೇ 2018 (07:47 IST)

ಬೆಂಗಳೂರು: ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಸೊರಗಿದೆ ಎಂಬ ಬೇಸರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ತಾನಾಗಿಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಸರಿದಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
 
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯೇ ವಿರಳ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ, ಒತ್ತಡವೇ ಜಾಸ್ತಿ.
 
ಹಾಗಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೇಕಾದಂತೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡ ದೂರ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗೂ ನಿದ್ರೆಗೂ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಾದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆಗಲೇಬೇಕು.
 
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ವೆಬ್ ದುನಿಯಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.



ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ :  

ಆರೋಗ್ಯ

news

ಊಟ ಆದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಈ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ

ಬೆಂಗಳೂರು : ನೀರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಯಾವ ಜೀವಿಯು ...

news

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಮದ್ಯಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಾದರೂ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸದೇ ಇರಲಾರರು. ಮೊದಮೊದಲು ...

news

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಲು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ...

news

ತುಪ್ಪ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತಾ…?

ಬೆಂಗಳೂರು: ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವಿದೆ ಎಂದು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೆಲವರು ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine