Widgets Magazine Widgets Magazine
ವಿವಿಧ » ಆರೋಗ್ಯ » ಟಿಪ್ಸ್‌

ಬೆನ್ನು ನೋವೇ? ಈ ಸುಲಭ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುವಕರಿಂದ, ವಯೋವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೆನ್ನು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟ ನೋವು. ಬಂದರೆ ಬೇಗನೇ ವಾಸಿಯಾಗದೆ ಆಗಾಗ ಬಿಡದೇ ಕಾಡುವ ಖಾಯಿಲೆ ಇದು. ...

ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವುದೂ ಹೆಚ್ಚಂತೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಸ್ತಮಾ ಖಾಯಿಲೆಯಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಗಾವಹಿಸಿ. ಹೀಗಂತ ಹೊಸ ...

ಹೀರೇಕಾಯಿ ತಿಂದು ಹಿರಿ ಹಿರಿ ಹಿಗ್ಗಿ!

ಹೀರೇಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಚಪಾತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನ್ನದ ಜತೆಗೂ ಬೆಸ್ಟ್ ...

Widgets Magazine

ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ನಾವೇಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಬಂದರೆ ಸಾಕು. ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿನ ರಾಶಿ. ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲದ ಜತೆ ಕಬ್ಬಿನ ತುಂಡು ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ( ವಿಡಿಯೋ)

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಹಣ್ಣು. ಪ್ರತಿದಿನ ತಿಂದರೂ ಬೇಸರ ತರಿಸದ ಹಣ್ಣಿದು. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ...

ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ .. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಿ

ಇತರರನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಲು, ಅಭಿನಂದನೆ ಹೇಳಲು, ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವೆಲ್ಲ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟೇ ...

ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೋಕೆ!

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡವೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ...

ಒಂದೆಲಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು ಒಂದೇ ಎರಡೇ!

ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆ ಗದ್ದೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವ ಸೊಪ್ಪು ಒಂದೆಲಗ. ಇದಕ್ಕೆ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಉರಗೆ, ತಿಮರೆ ...

ಮಧುಮೇಹ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಂತೆ!

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಧುಮೇಹ ಬಂದು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸು ತಿನ್ನದ ಹಾಗೆ ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೂಟಿಯಾಗಬೇಕೇ? ಅದಕ್ಕೇನು ಮಾಡಬೇಕು ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತನ್ನ ಮಗು ಚುರುಕು ಮತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ...

ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣವೂ ಇದೆಯಂತೆ!

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿವರೆಗೆ ನಾವೆಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಂದ ...

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕಾದ ತರಕಾರಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಕಹಿ. ಆದರೆ ಇದರ ಗುಣ ಸಿಹಿ. ಅಂದರೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ...

ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳಾಗಬೇಕೇ? ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ತಿನ್ನಿ!

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಯಾರಿಗಿರಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಹೀಗೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳಾಗಬಯಸುವವರಿಗೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ...

ಬುದ್ಧಿ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಜಂಜಾಟದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಲೆ ಓಡಿಸಬೇಕು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ...

ಕಾಳು ಮೆಣಸು ತಿಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡಾ ದೂರ!

ಭಾರತೀಯ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಂತಹಾ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ...

ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಗಂಡೋ ಹೆಣ್ಣೋ? ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ...

ಯಾರಿಗೇ ಆದರೂ ಇದೊಂದು ಸಹಜ ಕುತೂಹಲ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಹೆಣ್ಣೋ, ಗಂಡೋ ಅಂತ. ಆದರೆ ...

ಕಾಲು ಬಿರುಕು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಏನೇನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಹಿಂಗಾಲು ಒಡೆದು ಅತೀವ ನೋವು ಕೊಡುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ...

ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ದೂರಬೇಡಿ!

ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅಯ್ಯೋ ಬಿಡಿ.. ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಇಫೆಕ್ಟ್ ಎಂದು ಉಡಾಫೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೈ ಕೈ ...

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ ಕಿಚ್? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮೊದಲೇ ಚಳಿಗಾಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಲ್ಡ್ ನೀರು, ಗಾಳಿ ಸೋಕಿದರೂ ಶೀತ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಗಂಟಲು ನೋವು ಜತೆಗೇ ಬರುತ್ತದೆ. ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

 

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ಹೊಚ್ಚ

ಉಗುರಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ-ಸುಂದರ ಉಗುರಿನ ಒಡೆಯರಾಗಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕುರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳ ...

ಸುಂದರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ...

ಸಂಪಾದಕೀಯ

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಸ ?

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ

Widgets Magazine

Widgets Magazine Widgets Magazine