ವಿವಿಧ » ಆರೋಗ್ಯ » ಟಿಪ್ಸ್‌

ಮನಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಭಾನುವಾರ ಸ್ಪಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮಿಕ್ಸ್‌ ಓದುವುದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನಾ ಲೋಕಕ್ಕೆ ತೆರಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದ ...

ಮಸಾಜ್‌

ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ...

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಲೀಟರ್ ನೀರು ...

ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳ ಭಾಗದ ನೋವಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎಳೆತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ...

ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ

ಹುಕ್ಕಾದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನೋಕ್ಸೈಡ್‌ ಸಿಗರೇಟು ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಟಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಮಾಲ್‌ಗಮ್ ...

ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ

ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ ಪಚನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾವುದಲ್ಲದೇ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ...

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ

ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ...

ಆಮಶಂಕೆ

ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಾಲರಾ ಆಮಶಂಕೆ ರೋಗಗಳು ನಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುವವು. ಕುರಿಯ ಹಾಲನ್ನು ದಿನವೂ ...

ನೆಗಡಿ

ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ...

ಅಂಗಾಂಗಗಳ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ

ಮೆಂತ್ಯದ ದೋಸೆ ತಯರಿಸಿ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಂತ್ಯದ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ...

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯಾದರೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ...

ಕಾಲರಾ

ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಾಲರಾ ಆಮಶಂಕೆ ರೋಗಗಳು ನಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುವವು. ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯ ...

ಚರ್ಮ ಒಡೆದರೆ

ಚಳಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಒಡೆದರೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಶೀಘ್ರವೇ ಗುಣವಾಗುವುದು. ಕೂದಲಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ...

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಶುಂಠಿಯ ಮಹತ್ವ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಜೇನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬೆರಸಿ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಜಠರಕ್ಕೆ ...

ಹಲ್ಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು

ಮೆಣಸನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆದು ವಸಡಿಗೆ ತಿಕ್ಕಿಕೊಂಡರೆ ಕೆಟ್ಟ ನೀರು ಸುರಿದು ಹೋಗಿ ಹಲ್ಲು ನೋವು ...

ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಸಿತವಾಗಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1) ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಸಿತವಾಗಿರಲು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಹುಡುಕಬೇಕು. 2)ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ...

ನೀರು ಕುಡಿದು ನಿರೋಗಿಯಾಗಿರಿ

ನೀರು ದೇಹದ ಒಳಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ...

ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳು

1)ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಮುನ್ನ 1 ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು 250-500 ...

ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆದ್ದಾರಿ

1) ಮುಕ್ತ ಕೈ, ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಹೃದಯಿಯಾಗಿ ಜೀವಿಸಿರಿ 2)ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವರಿಗೆ ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

 

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ಹೊಚ್ಚ

ಉಗುರಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ-ಸುಂದರ ಉಗುರಿನ ಒಡೆಯರಾಗಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕುರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳ ...

ಸುಂದರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ...

ಸಂಪಾದಕೀಯ

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಸ ?

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ

Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine