ವಿವಿಧ » ಆರೋಗ್ಯ » ಟಿಪ್ಸ್‌

ಕೆಮ್ಮು ದಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣವು ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಕೆಲವು ಮನೆ ಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅರಿಸಿಣದ ಕೊಂಬನ್ನು ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರುಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಷಿಣ ಹಾಕಿ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಶೀತ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾ...ಅಂದದ ಕೈಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಂದರ ಉಗುರು

ಉಗುರು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ರಚಿತವಾಗಿವೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ 0.01 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನಾವೆಷ್ಟು ಗಮನ ...

ತುರ್ತಾಗಿ ರಕ್ತ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ?ಎಸ್ಎಂಎಸ್ ಮಾಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ...

ಚೆನ್ನೈ: ಆಪರೇಶನ್ ಹಾಗೂ ಹಲವು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಪರದಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅಗತ್ಯ ಬಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆಗಳು...

'ಒಂದು ಸೇಬಿನ ಹಣ್ಣು ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದೂರ ಇಡುತ್ತದೆ' ಎನ್ನುವ ಮಾತಿನಂತೆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ...

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ

ಆಪಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ನಿತ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ

ಕ್ಯಾಬೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಿದ್ದು, ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೂಕ ಏರಿಕೆಗೆ

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ

ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಯಕೃತ್ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಪ್ಪನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಕಾಲ ಮುಪ್ಪಿನ ದೋಷ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ

ಬೇಸಿಗೆ ವೇಳೆ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾದರೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಸೇವಂತಿ ಹೂವಿನ ರಸ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ

ಕಾಂಟಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಬದಲಾಗಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನೇ ಬಳಸಿದರೆ ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡಿಗೆ

ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡು ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೂ ಎ ಜೀವ ಸತ್ವದ ಕೊರತೆಯಿರುವವರು ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಸಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ...

ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸಾರಿನ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸೇವನೆ ನರಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ತೊಂದರೆಯಿರುವವರು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸಾರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ

ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಮೂಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಮಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ

ಕಾಂಟಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಬದಲಾಗಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನೇ ಬಳಸಿದರೆ ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ

ಬೇಸಿಗೆ ವೇಳೆ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾದರೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಸೇವಂತಿ ಹೂವಿನ ರಸ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ

ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುವವರು ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡಿಗೆ

ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡು ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೂ ಎ ಜೀವ ಸತ್ವದ ಕೊರತೆಯಿರುವವರು ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಸಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ...

Widgets Magazine

Widgets Magazine

ಹೊಚ್ಚ

ಉಗುರಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ-ಸುಂದರ ಉಗುರಿನ ಒಡೆಯರಾಗಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕುರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳ ...

ಸುಂದರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ...

ಸಂಪಾದಕೀಯ

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ಮನಿಷ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಸ ?

ನಯನತಾರ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ

Widgets Magazine
Widgets Magazine

Widgets Magazine