ಬೆಂಗಳೂರು : ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೈ ಬಗ್ಗಿಸಿ ದುಡಿಯಬೇಕು. ಇವೆರಡನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾದವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದು ಓಂ ಕಾಳಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಹೌದು. ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎನ್ನವವರು ಒಮ್ಮೆ ಓಮಿನ ಕಾಳಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಓಮಿನ ಕಾಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನಸಿಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಳಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನೂ