ಬೆಂಗಳೂರು : ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೈ ಬಗ್ಗಿಸಿ ದುಡಿಯಬೇಕು. ಇವೆರಡನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾದವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದು ಓಂ ಕಾಳಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.