ಬೆಂಗಳೂರು: ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗ ಕೇಳಿಬರುವ ಖಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಕೊರೋನಾಗೆ, ಎರಡನೆಯದ್ದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ. ಈ ಎರಡೂ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಈ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಎಳೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್