ಬೆಂಗಳೂರು : ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳೇ ಕಾರಣ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕೂಡ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯೋಗಗಳು : *ವಿಪರಿಟಕರಣಿ ಮುದ್ರಾ. *ಜಾನು ಶಿರಸಾಸನ *ಮತ್ಸ್ಯಾಸನ *ಹಲಾಸನ *ಮಾರ್ಜರಿಯಾಸನ *ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯೋಗಗಳು : *ಸೇತುಬಂಧಾಸನ * ಮಾರ್ಜರಿಯಾಸನ