ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವವರ ಜೊತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದದಿಂದ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. Photo Courtesy: Google ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಲಹೆಗಾರ ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ ರೂಹಿ ಸತಿಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರೆ ಮಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಆದರೂ