ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸೊಂಟನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಈ ಲೇಹ

ಬೆಂಗಳೂರು, ಗುರುವಾರ, 15 ಆಗಸ್ಟ್ 2019 (08:27 IST)

ಬೆಂಗಳೂರು : ಹೆಚ್ಚನವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟ ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ.




1/4 ಕಪ್ ಮೆಂತ್ಯ ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಹಾಕಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.  ನಂತರ 1/4 ಕಪ್ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ತಳ ಇಡಿಯಾದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಲಸುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು 1/2 ಕಪ್ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತುಪ್ಪವನ್ನು ತಳ ಬುಡುತ್ತ ಬಂದರೆ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹ ತಯಾರಾಗುತ್ತೆ.


ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟ ನೋವು ಮಂಗಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಬಾಣಂತಿರು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೊಂಟನೋವು  ಇರುವಂತವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.




ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ :  

ಆರೋಗ್ಯ

news

ಮುಖದ ಡಲ್ ನೆಸ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಹೊರಗಡೆ ಧೂಳು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಖ ಡಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವೇಳೆ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ...

news

ದಪ್ಪ ಇರೋ ಹುಡುಗಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಗುಪ್ತಾಂಗ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತಾ?

ನನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನಾನು 75 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇದ್ದೀನಿ. ನನ್ನ ಶಿಶ್ನ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಎತ್ತರ ...

news

ಅದ್ಭುತ ರತಿಸುಖ ಅನುಭವಿಸೋದು ಹೇಗೆ?

ರತಿಸುಖಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ತನ್ನ ಗುಪ್ತಾಂಗಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ. ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ...

news

ಅವಳನ್ನು ನೆನೆದರೆ ವೀರ್ಯ ಚಿಮ್ಮೋದು ಯಾಕೆ?

ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಆದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಒಮ್ಮೆ ಸುಖ ನೀಡಿದರೆ, ...