ಶರೀರ ಎಂಬುದು ಈ ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ದೇಹವೇ ದೇಗುಲ, ಇದನ್ನ ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತೆ. ಕೆಲವರು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡಿ ದೇಹವನ್ನ ಕಟ್ಟು ಮಸ್ತಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.