ಬೆಂಗಳೂರು : ಪೈಲ್ಸ್ , ಫಿಸ್ಟುಲಾ ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ವಾಸಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ತರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಮುನ್ನವೇ ಹುಷಾರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಈ ಪೈಲ್ಸ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾವುದೆಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. *ನಾರಿನಾಂಶ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಊಟ ಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು *ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ನೀಡುವುದು *ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ