ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕಾಫಿ. ಕೆಲವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

credit: social media