ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
credit: Instagram and webdunia
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ತೊಡೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ.
ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಲೇಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಚಿಟಿಕೆ ಕರ್ಪೂರ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿದರೆ ನೀರಿನಂಶದ ಭೇದಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರ್ಪೂರ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಮಸಿಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರಿಗೂ ಸುಸ್ತಾಗದೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.