ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬೇಗ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿದವರು ತಿರುಗುವ ಹಣ್ಣು. ಈ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
webdunia
ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದು ಮಲಗಿದರೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಬಹುದು
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.