ಪೇರಲ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹವರು ಪೇರಲ ಎಲೆಯ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
credit: Instagram
ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುದಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೇರಲ ಎಲೆಯ ಚಹಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದಕ್ಕಿದೆ.
ಪೇರಲ ಎಲೆಯ ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.