ಸ್ವತಃ ವೈದ್ಯರೇ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಏನಿಲ್ಲಾ ಅಂದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದುವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲೇಬೇಕಂತೆ! ಯಾಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಕ್ಕಾಗಲು ಪಾಲು ನೀರಿನ ಅಂಶವೇ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕೂಡ ನೀರಿನ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಎದುರಾಗಬಾರದು, ಒಂದು ವೇಳೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾದ್ರೆ, ಆಮೇಲೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
photo credit social media