ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ್‌ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಸೇವಿಸಿ

ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಪ್ನ ಹಬೆಯ ಬೌಲ್ನಂತೆಯೇ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಲಾಬಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

photo credit social media

ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೂಪ್‌ನ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಬೌಲ್ ಸೂಪ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಪ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕೇವಲ ಹಿತವಾದದ್ದಲ್ಲ; ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಂಚ್‌ಗಾಗಿ ನೇರ ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ತೋಫುಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್‌ನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ.