ಅಶ್ವಗಂಧದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಜ್ವರಗಳು, ಹಾವು ಕಡಿತಗಳು, ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

photo credit social media

ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಂದರೆ ಅದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಶ್ವಗಂಧದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ತೈಲವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಹಸ್ತ್ರಯೋಗಂನ ಪುರಾತನ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಸುಗಂಧಾದಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಒತ್ತಡ, ಬಳಲಿಕೆ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಉರಿಯೂತವು ಸೋಂಕು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಆಘಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬೇರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿರೋಧಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.