ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ತಿಂದು ಬೀಜವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಾಕಿ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬೀಜವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸುಟ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್, ಪಲ್ಯ, ಕರಿ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ನೋಡೋಣ.
Photo Credit: Social Media
ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬರುವ ಬೇಧಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗಣು ಹೊಂದಿದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಮ್ಲ ಹೊರ ಹಾಕಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹಲಸಿನ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿ ಇದ್ದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಂಶವಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆಉತ್ತಮ
ನೆನಪಿರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮನೆ ಮದ್ದು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ