ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಷ್ಟು ತಿಂದರೂ ಸಾಕಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನಿಸುವಷ್ಟು ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ನೋಡೋಣ.
credit: social media
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ ಬೇಗನೇ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಹಸಿವಾಗಬಹುದು
ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬೇಗನೇ ಜೀರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದಾಗ ಬೇಗನೇ ಹಸಿವಾಗಬಹುದು
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಹಸಿವಿನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು
ಅತಿಯಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತು, ಚಟುವಟಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.