ಅನೇಕ ಜನರು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಬಂದಾಗ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ತಂದು ನಮ್ಮೆದುರು ಇಟ್ಟರೆ ಖುಷಿಯಿಂದ ಎಳೆದು ತರುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
credit: social media
ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಸಾಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.