ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸದರೆ ಅಪಾಯವೇನು?

ಊಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇದ್ದರೆ ಊಟದ ರುಚಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವೇ.

Photo Credit: Krishnaveni K.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬರಬಹುದು

ಹಾಗೆಂದು ಅತಿ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ

ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ.

ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವಿದೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉರಿ

ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ.