ಗೊಜ್ಜು ಮಾಡಬಹುದು

ಬೇಸಿಗೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ಸೀಸನಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಕ್ಷತ್ರ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾರ್ ಆಪಲ್ ಕೂಡಾ ಒಂದು.

Photos: Pratham Shastry

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೂ ಉಪಯೋಗಿ

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಡು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ನೀರಿನಂಶ ಅಧಿಕವಿರುವ ಹುಳಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ನಕ್ಷತ್ರ ನೇರಳೆ.

ದೇಹ ತಂಪಗಿರಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು, ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ. ನಕ್ಷತ್ರ ನೇರಳೆ ಅಡುಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳೇನು ನೋಡೋಣ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು, ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ. ನಕ್ಷತ್ರ ನೇರಳೆ ಅಡುಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳೇನು ನೋಡೋಣ.