ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಗಂಟಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
Photo credit:Twitter
ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ತಂಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಬೇಕು.
ಕರಿಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾಳುಮೆಣಸು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಗಮನಿಸಿ: ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.