ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗಗಳು ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜ್ವರ ಇರುವಾಗ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

credit: social media

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅದರಲ್ಲೂ ತೊಗಟೆ ಇರುವ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪಕೋಡಿ, ಲಡ್ಡು, ಸಮೋಸ ಮುಂತಾದ ಕರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮಸಾಲೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಚಟ್ನಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.