ವಾಲ್ ನಟ್ ನೆನೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

ವಾಲ್ ನಟ್ ನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶವಿರುವ ವಾಲ್ ನಟ್ ನ್ನು ಬಾದಾಮಿಯಂತೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂದು ನೋಡಿ.

credit: social media