ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದಾಗ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಬೆಲ್ಲ ಕೊಡುವ ರೂಢಿಯಿತ್ತು. ಹಿರಿಯರ ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಹಿಂದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟೂ ಇತ್ತು.
WDಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನಿಶಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನು ಲಾಭ ನೋಡೋಣ.
ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನಿಶಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನು ಲಾಭ ನೋಡೋಣ.