ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ರೀತಿಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯವಂತೆ!

ಬೆಂಗಳೂರು, ಶನಿವಾರ, 20 ಜನವರಿ 2018 (07:43 IST)

ಬೆಂಗಳೂರು : ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಅದರ  ಪರಿಣಾಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ಅವರ ಒಪ್ಪಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೇ ಮಾಡಬೇಕು.

 
ಮೊದಲನೇಯದಾಗಿ  ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಹಾಗೆ ಅವರು ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಟೀ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಧೂಮಪಾನ ಹಾಗು ಮಧ್ಯಪಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

 
ಹಾರರ್ ಸಿನಿಮಾ, ಒತ್ತಡದಾಯಕ ಸಿರಿಯಲ್ ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು. ಹಾಗೆ ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಂಭವವಿರುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರವಾದ ಹೀಲ್ಸ್ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಅತಿಯಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಅತಿಯಾಗಿ ಖಾರವಾಗಿರುವ ಮಸಾಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹಾಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬಾರದು.


ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ವೆಬ್‌ದುನಿಯಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‍ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ



ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ :  

ಆರೋಗ್ಯ

news

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಬಾಮ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಾದ ಪೇಯಿನ್ ಬಾಮ್ ಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ...

news

ಮಗುವಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಂತೆ ಕಾಪಾಡಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕೆಮಿಕಲ್ ಯುಕ್ತ ಸೋಪ್ ಗಳ ಬದಲು ಈ ಪುಡಿ ಬಳಸಿ

ಬೆಂಗಳೂರು : ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆ ತುಂಬಾ ನಾಜೂಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಾ ...

news

ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನೇ ಸಿಹಿ ಇಟ್ಟರೂ ಇರುವೆ ಕಾಟ ಎಂದು ಗೊಣಗುವವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಸುಲಭ ...

news

ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

ಬೆಂಗಳೂರು: ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮದುವೆಗೆ, ಮತದಾನ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine